早洩需要怎麼預防是所有男性朋友都十分關心的問題，因為近代早洩的發病率非常高，很多幸福的家庭都因為男性早洩而造成關系家庭破裂，但是怎麼做才能防止男性患早洩呢?下面avseo.net就為大家介紹一下早洩的預防方法都有什麼。

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一、首先，男方如果患有早洩，女方一定要體貼，不要說一些刺激的話，來加重男方的心理壓力。這樣會讓治療產生一定的副作用。

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二、男性多吃一些具有補腎固精作用的食物，像牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等等。

三、男性要積極的，參加戶外體育鍛煉，特別像是氣功修煉，這主要是可以，提高身體和心理的素質，增強意念的控制能力。

四、生活中要戒除手淫習慣，還要盡量避免發生婚前的性行為。

5、男方要注意調整自己的情緒，去除因為擔心女方會懷孕，或者是擔心自己性器官太小、性能力不夠等，而引起的緊張、自卑和恐懼心理。性生活時一定要做到放松。

6、陰虛火亢型早洩的人，不要吃過於辛熱的食物，像羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

7、不要縱欲，不要疲勞之後進行性交，不要勉強交媾。

看了上述資料相信您現在也應該知道要怎麼預防早洩了吧，男性在平時一定要注意性生活的規律，多吃補腎的食物，還有就是多運動，提高身體素質，還有戒除手淫的習慣，不能過度縱欲，只有做好了預防措施才能避免患早洩。

用最簡單的方式來講,射精的過程是由大腦射精中樞傳達給陰莖的,比方大腦射精中樞是營長,小弟弟是二等兵,營長下令射擊,小弟弟二等兵只能聽令射了,最大的問題不在小弟弟

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