冬季來了，人的怎麼也跟著熱脹冷縮”起來。不少男性朋友反應，冬季來了，不僅怎麼下降了，而且早洩也跟著來了。原先能持續10分鐘以上，現在僅僅二三分鐘就草率收兵。其實，早洩作為常見的一種男性疾病，是可以預防的。冬季男性朋友可以做好以下預防措施，遠離早洩。

首先，應該節制性生活，不要過度的縱欲，注意休息。防止將正常情況誤解為早洩。患者自身必須要能夠樹立信心，以積極的態度配合治療。另外，夫妻房事時應選擇安靜、舒適的環境，避免吵鬧及嘈雜。夫妻之間應相互體諒，出現早洩者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒，這樣可有效地調理早洩，預防早洩。

其次，飲食很重要，在日常飲食中應注意避免辛辣刺激，戒煙、戒酒。餐桌上的許多食物或調味品如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等都有補腎益氣的作用，不妨常食。

最後，應保持平穩的情緒，早洩的發病與精神、情緒、心理等因素極為密切，如過分激動、緊張、憂鬱、興奮、焦慮、恐懼等均可造成早洩。在冬季早洩的條例中性交前的情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張，常常會造成早洩。性交動作幅度過大，增強刺激強度，常加速射精，所以要雙方合作，追求高質量的性愛生活,而不是一味的追求性愛時間!

溫馨提示：有些男性朋友早洩只是一時的，如受環境、天氣、心情、身體狀況等影響。偶爾的一兩次早洩不用太擔心，及時調整好心理與生理狀態，放松心情即可恢復正常性生活。若早洩持續次數和時間比較長，則需要去正規醫院檢查下，查明早洩原因，對症進行治療。

用最簡單的方式來講,射精的過程是由大腦射精中樞傳達給陰莖的,比方大腦射精中樞是營長,小弟弟是二等兵,營長下令射擊,小弟弟二等兵只能聽令射了,最大的問題不在小弟弟

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對於正處於新婚期的夫妻來說，男性得到了早洩，是非常尷尬的，不過，男性朋友們也不用太擔心，因為有很多小方法，都可以預防早洩的出現，為了自己以後的洞房花燭夜”，早洩患者一定要了解一下這些預防的方法。

新婚期要怎麼預防早洩呢

第一，精液大量積存，精滿則溢。

結婚後初次性交之前，丈夫的生殖器官內已經積存了大量的精液，於是產生飽脹感的性刺激，這種刺激也是激發怎麼的一個主要因素，沒有過性生活時還不斷遺精，當接觸陰道時更容易射精。節房事防陽痿

第二，性興奮性高，一觸即發。

新婚夫婦經過熱戀與親昵的相處階段，性的興奮性很高，婚後大腦皮質的大部分區域的活動也集中在性器官上，稍有性的刺激陰莖便會勃起，如果和女性的陰道一接觸，往往一觸即發，出現早洩現象。

第三，缺乏性生活經驗，精神過度緊張。

新婚期間丈夫對性生活充滿了憧憬與希望，既向往性生活的歡快，又擔心妻子配合不好，不知道如何才能過得更加和諧，在這種極其復雜的心理狀態下過性生活，難免精神緊張，動作魯莽，再加新婚階段神經系統過度疲勞，其它系統也很難適應，往往出現暫時性的誤差而提前射精。

醫生提醒：當男性出現了早洩的問題時，作為妻子，更應該多關心一下自己的丈夫，而不是對他們冷言冷語，這樣只會造成早洩的問題更難解決，而且，這樣也會影響夫妻間的感情，所以，在面對早洩這個問題的時候，無論是男性還是女性，都要掌握方法。

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早洩對於男性朋友來講，無異於是噩夢一般。很多男性朋友也整日人心惶惶，生怕早洩找上門來。其實，早洩並沒有我們想象中的那麼的可怕，早洩是可以預防的，接下來，我們就一起來看看早洩預防的5招。

男性朋友們要怎麼預防早洩呢?醫生總結了幾點：

早洩的治療目前全世界只有成份達泊西汀是被數十個國家核準的,它所生產出的產品就是必利勁

一、、對於性生活應正確認識和對待：

修身養性，節制房事，保養腎精;注意房事衛生，戒除手淫習慣，夫妻雙方要學習性知識，認識早洩的含義，防止將正常情況誤解為早洩。而患者自身必須要能夠樹立信心，以積極的態度配合治療。

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二、積極防治各種可能引起早洩的疾病：

如攝護腺炎、包皮包莖等等，這樣能避免早洩的發生。

三、應保持平穩的情緒：

早洩的發病與精神、情緒、心理等因素極為密切，如過分激動、緊張、憂鬱、興奮、焦慮、恐懼等均可造成早洩。性交前的情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。性交動作幅度過大，增強刺激強度，常加速射精，所以要雙方合作。

四、積極參加體育鍛煉：

多參加一些有益身心健康的文體活動。如聽音樂、健身房鍛煉，調節情操，增強體質等，這些都有助於防治早洩。

5、改變飲食習慣：

許多食物或調味品，如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等，都有補腎益氣的作用，可以常吃。另外，多吃海鮮、豆制品等增強性功能的食物。

avseo.net鄭重提示，早洩並沒有我們想象的那麼的可怕，得了早洩完全沒有必要過分的恐慌。我們只需要去專業的大型醫院就診就可以了。但是，也不要輕信一些泌尿專業醫院的話，只有去正規的醫院，才是最好的解決辦法。

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由於早洩給男性帶來了很多的痛苦，輕則危害自身健康，重則影響家庭和睦，所以很多的男性都想知道，要怎麼樣才能更好地去預防早洩疾病。為此，醫院醫生就預防早洩疾病的小妙招來進行介紹，希望大家有所了解。

預防早洩的妙招

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一、消除不健康心理因素

男性要對性知識有了解，認識精神因素對性功能的影響，避免對性生活產生厭惡和恐懼，不能因為一兩次性交失敗，出現沮喪擔憂和缺乏信心，同時夫妻雙方要增加感情交流，這樣消除不和諧因素，妻子要鼓勵和安慰，以免給丈夫造成精神壓力，性交時思想要集中，尤其是將射精時，一定要思想集中。

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二、戒手淫和節房事

由於頻繁手淫，長期房事過度，沉浸於色情等，造成精神疲乏引起陽痿和早洩的出現，如果出現陽痿疾病，那麼，要停止性生活一段時間，當然也要避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到休息，這是預防早洩疾病的好妙招。

三、提高身體素質

因為緊張持久的腦力勞動，身體虛弱，睡眠不足和過度疲勞等原因，都會引起早洩疾病的出現，所以男性要積極從事體育鍛煉，這樣可增強體質，注意休息和防止過勞等，對中樞神經系統的功能的恢復有很大的幫助。

四、謹慎用藥物

早洩的防治，通常情況下要辨證施治，對證下藥，如果僅僅單純使用壯陽藥物的話，非但沒有提高性功能，結果又會造成其他疾病的出現。

5、戒煙戒酒

如果男性長期抽煙會影響陰莖的血液循環，對性反應也產生影響，同時酒是一種性腺毒素，飲酒過多會引起性腺中毒，最終可造成男性不育和早洩的出現。

溫馨提示，消除不健康心理因素，謹慎用藥物，戒煙戒酒，提高身體素質，戒手淫和節房事等，都是醫院醫生就預防早洩小妙招的介紹，通過以上的介紹，相信男性朋友對早洩疾病又有更多的了解，從而對早洩疾病的治療有很大的幫助。

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早洩是男性朋友心裡的一種心病，因為如果得到這種病會感覺很自卑，一旦得病之後，對他們傷害比較大的是他們的心理上的，這種病也影響到了他們正常的性生活，因而，對於這種病需要及時的治療，在平時的生活中，早洩怎麼預防呢？

通常的，在婚前應該要注意進行性指導或者是性教育，並且，在平時的生活中，也不應該要過度的抑制性生活，這樣會使得雄激素得不到充分的釋放，生活中，應該要注意有規律，並且，還應該要進行適當的體育鍛煉，這對身心健康是有好處的。

早洩怎麼預防？醫生指出，在平時的生活中，應該要禁止手淫，並且，房事也應該要禁止，平時，也應該要避免怎麼沖動，在性交之前，應該要避免緊張或者是激動，因為這些對射精的快慢有很大的關系，當得到了早洩的話，應該要積極的配合醫生治療。

生活中，當男方得上了早洩的話，那麼，女方就應該要學會安慰、體貼而不是責難，否則的話，對疾病的康復是沒有好處的，在平時的生活中，千萬不要濫服壯陽藥，這對患者的身體是有著很大的傷害的，而是應該要選擇得當的方法進行治療。

當你得到早洩，要對早洩的病因進行了解，在日常生活中也有很多調理的方法，並且，還應該要積極的治療，在治療的同時，患者還應該要對這種病加強護理。

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