早洩會讓男性朋友自卑不已，會給他們的性生活帶來很大的影響，所以在生活中，要積極預防早洩的發生。生活中預防早洩的方法有很多，下面醫生為患者介紹預防早洩的5個好方法，希望可以幫助到大家，從而遠離早洩，盡情的享受性生活帶來的美好：

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一、夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的必要性技巧。

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二、避免色情放縱，情思過度，克服過度手淫的不良習慣，做到房事有節，起居有常。

三、偶然出現早洩，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方。

四、積極治療可能引起早洩的各種器質性疾病，從根本上避免早洩的發生。

5、處理協調好人際關系，家庭關系，以及夫妻關系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張越想著今晚可不能早洩”，結果由於強化了心理暗示反而更容易早洩。

溫馨提醒：以上是預防早洩的一些方法，預防雖然很重要，可以起到一定的輔助作用，但它並不能使早洩全愈。一旦發現自己有早洩的症狀出現，不要為了所謂的面子，就自己盲目進行壯陽，這樣有可能會造成陽痿的出現，到時更加難以治療。所以采取科學的方法進行治療很重要。

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